Werkdruk verminderen?

De oplossing ligt onder je stoel!

Deze training leert jouw mensen gebruik te maken van hun eigen hulp- en energiebronnen. 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een hoge werkdruk niet altijd negatief is. Er is zelfs een positief verband met bevlogenheid.

In deze videotraining leer je beter omgaan met werkdruk. Je wordt je bewust van je energiebronnen en hoe je ervoor kunt zorgen dat teveel druk, thuis of op het werk, niet hoeft te leiden tot stress. 

Preview (klik op de afbeelding):


Ontdek hoe je werkdruk de baas kunt worden en blijven. Tegenover de oorzaken van stress staan hulp- en energiebronnen die stress helpen voorkomen. Oplossingen voor een hoge werkdruk liggen binnen handbereik. In deze training word je je bewust van hulp- en energiebronnen en train je jezelf in het herkennen en aanwenden ervan. Gaandeweg de training bouw je een arsenaal van energiebronnen op dat je meteen al kunt inzetten.


Inhoud

  • Het JD-R-model (Job Demands and Resources Model) 
  • Teveel werk op je bord hebben
  • Vervelende klanten, cliënten, collega's
  • Mentaal belastend werk
  • Werk-/privébalans
  • (Veranderingen) in organisatie, regels en procedures
  • Spanning met collega's en leidinggevende
  • Vastzitten in je loopbaan/duurzame inzetbaarheid


Duur: 20 - 30 minuten.

Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers in kantoor/thuisomgevingen.

Individueel of groep? Kan beide. 

Techniek: Eenvoudig online, op elk device, van PC tot mobiel. Alleen een internetverbinding nodig.


Een hele week toegang tot de training, voor een onbeperkt aantal deelnemers binnen jouw organisatie.

Preview (kantel je scherm):

 Ontdek hoe je werkdruk de baas kunt worden en blijven. Tegenover de oorzaken van stress staan hulp- en energiebronnen die stress helpen voorkomen. Oplossingen voor een hoge werkdruk liggen binnen handbereik. In deze training word je je bewust van hulp- en energiebronnen en train je jezelf in het herkennen en aanwenden ervan. Gaandeweg de training bouw je een arsenaal van energiebronnen op dat je meteen al kunt inzetten.


Inhoud

  • Het JD-R-model (Job Demands and Resources Model) 
  • Teveel werk op je bord hebben
  • Vervelende klanten, cliënten, collega's
  • Mentaal belastend werk
  • Werk-/privébalans
  • (Veranderingen) in organisatie, regels en procedures
  • Spanning met collega's en leidinggevende
  • Vastzitten in je loopbaan/duurzame inzetbaarheid


Duur: 20 - 30 minuten.

Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers in kantoor/thuisomgevingen.

Individueel of groep? Kan beide. 

Techniek: Eenvoudig online, op elk device, van PC tot mobiel. Alleen een internetverbinding nodig.


Een hele week toegang tot de training, voor een onbeperkt aantal deelnemers binnen jouw organisatie.

Leuk en leerzaam!

Héél leuk, je klikt er lekker doorheen en het is nog leerzaam ook!

Vitaliteit duurzame inzetbaarheid
Prof. dr. Laura den Dulk

Erasmus Universiteit Rotterdam

Online doe-boek!

Effectief om medewerkers veilig en op afstand te laten oefenen, echt een online doe-boek. Plus goed acteer- en camerawerk, well done!

online verzuim reduceren

Domien de Vries

Team en personal coach

Mooie oplossing!

Het volgen van trainingen wordt door veel medewerkers als belastend ervaren en kost veel tijd. Een interactieve videotraining is een mooie oplossing.

PostNL Zilveren Kruis interactievideo verzuimpreventie
Mirjam Oosterbroek

Zilveren Kruis

Voorkom uitval. Leer je mensen gebruik te maken van hun eigen energiebronnen.

  • Onbeperkt aantal deelnemers.
  • Een week lang al je mensen trainen voor eenmalig 950 euro.
  • Eenvoudig online reserveren en zelf je startdatum kiezen (gele knop).
Proefversie
Ontvang nu een proefversie.
Direct regelen
Simpel online boeken, zo gedaan.
Content en productie:
werkdruk experts training online