Last van mentale druk?
De oplossing ligt al onder je stoel.
Deze training leert jouw mensen gebruik te maken van hun eigen hulp- en energiebronnen.
Ontdek hoe je werkdruk de baas kunt worden en blijven. Tegenover de oorzaken van stress staan hulp- en energiebronnen die stress helpen voorkomen. Oplossingen voor een hoge werkdruk liggen binnen handbereik. In deze training word je je bewust van hulp- en energiebronnen en train je jezelf in het herkennen en aanwenden ervan. Gaandeweg de training bouw je een arsenaal van energiebronnen op dat je meteen al kunt inzetten.
Inhoud:
Duur: 20 - 30 minuten.
Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers in kantoor/thuisomgevingen.
Individueel of groep? Kan beide.
Techniek: Eenvoudig online, op elk device, van PC tot mobiel. Alleen een internetverbinding nodig.
Aantal deelnemers: onbeperkt.
Preview (kantel je scherm):
Ontdek hoe je werkdruk de baas kunt worden en blijven. Tegenover de oorzaken van stress staan hulp- en energiebronnen die stress helpen voorkomen. Oplossingen voor een hoge werkdruk liggen binnen handbereik. In deze training word je je bewust van hulp- en energiebronnen en train je jezelf in het herkennen en aanwenden ervan. Gaandeweg de training bouw je een arsenaal van energiebronnen op dat je meteen al kunt inzetten.
Inhoud:
Duur: 20 - 30 minuten.
Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers in kantoor/thuisomgevingen.
Individueel of groep? Kan beide.
Techniek: Eenvoudig online, op elk device, van PC tot mobiel. Alleen een internetverbinding nodig.
Aantal deelnemers: onbeperkt.
Liever live trainen?